JAKARTA, iNews.id - Ponsel telah menjadi barang primer bagi sebagian orang. Mereka memanfaatkan ponsel untuk urusan pekerjaan hingga bersosial.
Apalagi di masa pandemi Covid-19, di mana waktu berinteraksi secara langsung dengan orang lain sangat dibatasi. Alhasil urusan pekerjaan, berinteraksi dengan teman, sahabat, hingga orang-orang terdekat, harus menggunakan perangkat digital seperti ponsel.
Walaupun demikian, Anda harus tetap memiliki batas waktu dalam menggunakan ponsel, jangan sampai berlebihan. Sebab bila screen time Anda terlalu banyak, ada beberapa masalah yang mungkin bisa Anda alami.
Apa saja? Berikut masalah fisik akibat bermian ponsel terlalu lama, seperti dilansir dari Huff Post, Minggu (18/10/2020).
1. Cyber sickness
Sesuai dengan namanya, cyber sickness merupakan penyakit akibat keseringan membuka perangkat digital. Gejalanya meliputi sakit kepala hingga perasaan pusing. Hal ini dapat terjadi saat Anda menggulir layar dengan cepat di ponsel pintar atau menonton video penuh aksi.