"Kalau kebanyakan ada sedentary life, akhirnya yang disebut dengan obesitas atau overweight. Ujung-ujungnya hipertensi, diabetes, dan lain sebagainya," ujar Bernie di Kantor Komdigi, dikutip Kamis (8/10/2026).
2. Gangguan Perkembangan Anak
Penggunaan screen time secara berlebihan, terutama pada anak usia dini, juga dapat mengurangi kesempatan mereka berinteraksi secara langsung dengan keluarga dan lingkungan.
Padahal, interaksi tersebut dibutuhkan anak untuk belajar berbicara, bersosialisasi, serta mengembangkan kemampuan sosial dan emosional.
"Yang kedua, perkembangan. Andaikata kita berikan pada usia dini, di mana seharusnya dia belajar tentang keluarganya, belajar bagaimana dia berbicara, itu habis waktunya pada screen time yang hanya satu arah," katanya.
"Jadi kadang-kadang pada anak-anak yang terlalu banyak screen time, seringkali terjadi masalah dalam perkembangan, baik itu perkembangan bahasa, sosial-emosional, dan lain sebagainya," ujarnya.