Hal ini karena adanya asam askorbat dan asam caffeic. Kandungan tersebut membantu mencegah retensi air yang membuat kulit Anda terlihat bengkak dan kering karena dehidrasi.
2. Jus tomat
Ada jus tomat yang sangat mudah dibuat di rumah. Tetapi ingat, jangan menambahkan pemanis apapun ke dalam jus Anda. Tomat mengandung antioksidan konsentrasi tinggi yang membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis halus.
Tomat juga membuat kulit Anda terlihat lebih segar dan awet muda karena buah merah ini membantu mengecilkan pori-pori Anda, hingga mengurangi sebum. Jadi, minumlah segelas jus tomat sebagai salah satu cara terbaik untuk membuat kulit bercahaya.
3. Jus bayam
Terakhir dalam daftar, ada jus bayam. Sayuran hijau satu ini meski rasanya tidak seenak jus buah, namun memiliki ragam manfaat kesehatan, termasuk pada kulit. Jus bayam kaya zat besi dan vitamin K. Dua nutrisi inilah yang penting untuk mendapatkan kulit mulus.
Sayuran hijau ini mengandung vitamin C, E dan mangan sebagai antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan penyebab radikal bebas. Jika Anda tidak menyukai rasanya, bisa menambahkan buah-buahan, seperti apel, lemon, atau kiwi.