Pisang
Di urutan pertama ada pisang. Buah yang satu ini tidak hanya cerah, tetapi juga makanan sehat terbaik untuk memasok energi ke tubuh. Pasalnya, pisang adalah sumber karbohidrat kompleks, kalium, dan vitamin B6 yang sangat baik untuk meningkatkan energi Anda.
Apel
Selanjutnya ada buah apel. Tak hanya buah yang populer dan mudah didapatkan, apel kaya akan serat dan karbohidrat baik. Hal ini karena apel kaya akan gula dan serat alami, sehingga buah satu ini dapat memberikan pelepasan energi yang lambat dan berkelanjutan.