JAKARTA, iNews.id - Ada banyak bumbu dapur di rumah yang memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu yang terkenal adalah bawang putih.
Bawang putih secara umum dikenal sebagai bumbu dapur. Ternyata juga dapat menurunkan kolesterol.
Menurut studi penelitian yang melibatkan hewan dan manusia menunjukkan, bawang putih dapat menurunkan kadar kolesterol setengah gram atau satu gram bawang putih dikonsumsi sehari.
Dikutip melalui verywell, Jumat (15/7/2022), penting untuk dicatat studi ini sangat bertentangan. Meskipun ada banyak yang menyimpulkan bawang putih bekerja dengan baik untuk menurunkan kadar kolesterol, ada juga orang lain yang membantahnya, bawang putih tidak efektif dalam menurunkan kolesterol.
Sampai penelitian lebih lanjut dilakukan, bawang putih mungkin bukan pilihan terbaik untuk jika hanya mengandalkannya untuk menurunkan kolesterol.