1. Penguat Imunitas
Jambu biji merupakan salah satu sumber terkaya vitamin C. Satu jambu biji mengandung dua kali lipat Recommended Daily Intake (RDI) untuk vitamin C. Itu lima kali lipat jumlah yang Anda dapatkan dari makan jeruk.
2. Mengurangi Stres
Berkat vitamin C yang ditemukan dalam jambu biji, yang menghasilkan noradrenalin, Anda akan melihat peningkatan positif pada suasana hati. Jambu biji juga mengandung magnesium tingkat tinggi untuk membantu menurunkan tingkat kecemasan dan meningkatkan semangat.
3. Jantung Sehat
Buah yang sederhana ini mengandung likopen tingkat tinggi. Likopen adalah pigmen karotenoid merah alami yang ditemukan dalam buah dan sayuran tertentu yang efektif mencegah jenis kanker tertentu. Itu sarat dengan vitamin yang menyeimbangkan dan mengatur kadar darah untuk membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kanker.