JAKARTA, iNews.id - Ada banyak rempah dan bumbu dapur yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Bahkan, jika Anda mengalami masalah dengan paru-paru, beberapa bumbu dapur ini bisa menjaga kesehatan paru-paru.
Bisa bernapas dengan leluasa dan lega adalah suatu kemewahan di masa pandemi Covid-19 seperti sekarang. Di masa seperti ini, penting untuk menjaga kesehatan, termasuk kesehatan paru-paru.
Tentu kita sudah tahu, paru-paru memainkan peran penting dalam membantu fungsi tubuh dengan baik. Untuk menjaga kesehatan paru-paru, Anda perlu melakukan olahraga teratur dan makan makanan yang sehat.
Makanan-makanan sehat yang baik untuk paru-paru tidak hanya sayur dan buah-buahan saja, tetapi bahan-bahan makanan tertentu pun dapat menyehatkan paru-paru Anda. Apa saja ya? Berikut rangkumannya seperti dilansir dari Food NDTV, Rabu (7/7/2021).
1. Jahe
Di urutan pertama ada jahe yang terkenal dengan sifat anti-inflamasi. Selain itu, jahe juga membantu detoksifikasi dan menyingkirkan polutan dari paru-paru. Mengonsumsi jahe dapat membantu mengurangi adanya sumbatan di saluran udara dan meningkatkan sirkulasi ke paru-paru, lebih jauh lagi, jahe bisa meningkatkan kesehatan paru-paru Anda.