Stroberi menjadi sumber yang kaya dengan enzim alami, dikenal sebagai asam malat, dan membantu memutihkan gigi. Sedangkan serat yang ditemukan dalam stroberi bermanfaat sebagai pembersih alami yang membantu menghilangkan bakteri dari mulut dan gigi.
Anda bisa memakan wortel yang sudah dicuci bersih, dan mengunyahnya dalam keadaan mentah. Jenis sayuran ini tak hanya baik untuk kesehatan mata saja, akan tetapi juga dapat membantu memutihkan gigi.
Selain itu, mengoleskan wortel mentah pada gigi juga dapat membantu mencerahkannya, serta membunuh bakteri sekaligus membuat gusi sehat. Selain wortel, apel dan seledri juga dianggap sebagai sumber pemutih gigi yang sama penting.