Kasus Covid-19 Melonjak 11.278 Orang, Siapkan 3 Menu Sehat Ini untuk Kekebalan Tubuh

Vien Dimyati
Makanan sehat untuk sehari-hari (Foto: Instagram@gadis785)

Resep Ikan Dori Panggang

Bahan :

1 pcs ikan dori fillet
Garam, lada hitam bubuk
Bawang putih bubuk (Secukupnya)
1 sdm parsley, cincang halus
1 sdm air jeruk lemon
1 sdm margarin
1 sdt minyak goreng

Pelengkap :

Kentang goreng
Sayuran rebus

Cara buat :

1. Cuci ikan, tiriskan dan lap dengan tisu dapur agar kandungan air berkurang.
2. Beri garam, lada hitam, bwg putih bubuk secukupnya hingga merata. Diamkan sebentar di kulkas.
3. Panaskan teflon/panggangan beri 1 sdt minyak goreng lalu ratakan. Masukan ikan dori panggang hingga 1 sisi kecoklatan lalu balik.
4. Masukan 1 sdm margarin dan taburi dengan parsley dan 1 sdm air jeruk lemon. Masak hingga sisi 1 nya kecoklatan. Angkat dan sajikan dengan pelengkap.

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
Health
7 hari lalu

Campak Lebih Agresif daripada Covid-19? Ini Faktanya!

Internasional
28 hari lalu

Trump Tunjuk Legenda Tinju Mike Tyson Jadi Duta Makanan Sehat

Kuliner
1 bulan lalu

Perbedaan Green Tea dan Matcha yang Serupa Tapi Tak sama

Health
1 bulan lalu

Ikan Teri Versus Sarden, Mana Lebih Sehat dan Banyak Gizi?

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news