Kenali Kebutuhan Protein Harian Tubuh, Ternyata Setiap Orang Berbeda!

Wiwie Heryani
Kenali Kebutuhan Protein Harian Tubuh, Ternyata Setiap Orang Berbeda! (Foto: Saude)

JAKARTA, iNews.id - Belakangan ini ramai pemberitaan mengenai susu ikan. Ya, sudah diketahui jika Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP) terus mendorong produktivitas susu ikan untuk pemenuhan gizi serta asupan protein masyarakat. 

Berbagai dukungan diberikan KKP agar hilirisasi produk perikanan, khususnya susu ikan semakin berkembang. Namun, disebutkan, rata-rata masyarakat Indonesia saat ini masih kekurangan protein dalam mewujudkan generasi emas. 

Berdasarkan data BPS 2023, asupan protein masih sekitar 62,3 gram/kapita/hari, masih berada di bawah Kambodja, Thailand dan Filipina. 

Padahal, untuk mewujudkan generasi emas, KKP menyebut, masyarakat Indonesia membutuhkan asupan protein di atas 100 gram/kapita/hari. 

Lantas, berapa banyak sebenarnya asupan protein ideal yang harus dipenuhi dalam sehari? Protein adalah salah satu zat gizi makro yang memiliki peran penting dalam proses pembentukan jaringan tubuh. 

Editor : Vien Dimyati
Artikel Terkait
11 jam lalu

Tips Sederhana Kurangi Gula, Minyak dan Kalori Tanpa Harus Diet Ketat

2 hari lalu

Keberhasilan Bayi Tabung Sangat Dipengaruhi Usia Perempuan, Ini Penjelasan Dokter

2 hari lalu

Ingin Umur Lebih Panjang? Menkes Budi Sebut Olahraga Rutin Jadi Kuncinya!

4 hari lalu

Fantastis! Beban Ekonomi akibat DBD di Indonesia Nyaris Rp9 Triliun pada 2024

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal