Ingin Umur Lebih Panjang? Menkes Budi Sebut Olahraga Rutin Jadi Kuncinya!

JAKARTA, iNews.id – Menteri Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin mengajak masyarakat menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehari-hari. Menurutnya, aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin tidak hanya menjaga kebugaran, tetapi juga berpotensi meningkatkan harapan hidup masyarakat Indonesia.

Pesan tersebut disampaikan Menkes Budi saat mengikuti Hari Bebas Kendaraan Bermotor (HBKB) atau Car Free Day (CFD) di Jalan H.R. Rasuna Said, Jakarta Selatan, Minggu (26/7/2026). Dalam kesempatan itu, ia menilai kebiasaan berolahraga menjadi salah satu investasi kesehatan jangka panjang.

Baca Juga

Menkes Budi Perdana Jajal CFD Rasuna Said Pagi Ini, Begini Reviewnya!

Budi mengatakan, rata-rata harapan hidup masyarakat Indonesia saat ini masih berada di angka sekitar 71 tahun. Karena itu, ia berharap masyarakat mulai lebih aktif bergerak agar dapat menikmati usia lanjut dengan kondisi tubuh yang tetap sehat.

"Saya bilang ke Pak Gub, rata-rata usia orang Indonesia itu 71 tahun. Masa sih cuma 12 tahun lagi? Jadi mudah-mudahan dengan rajin berolahraga, usianya bisa maju lagi di atas 80 tahun, supaya warga Jakarta hidup panjang dan sehat," kata Budi.

Baca Juga

Pramono Tinjau CFD Rasuna Said Bareng Menkes, Senang Animo Warga Tinggi

Menurut Menkes, olahraga yang dilakukan secara konsisten memiliki dampak besar terhadap kesehatan tubuh. Kebiasaan tersebut dapat membantu menjaga kebugaran, mengurangi risiko berbagai penyakit tidak menular, sekaligus meningkatkan kualitas hidup di usia lanjut.