JAKARTA, iNews.id - Sudah menjadi hal umum jika bawang putih merupakan salah satu bumbu dapur yang sangat populer di Indonesia. Penggunaan bawang putih menjadi kebutuhan sehari hari.
Bawang putih dapat diolah dengan berbagai cara. Salah satunya merendam bawang putih dengan madu. Ya, tren ini menjadi perbincangan hangat di media sosial X.
Selain menambah cita rasa, bawang putih juga memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh. Penasaran, apa saja khasiat bawang putih yang direndam dengan madu? Berikut ulasannya dirangkum pada Kamis (28/12/2023).
1. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Penelitian dari 2016 menunjukkan ekstrak bawang putih tua dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian lain menunjukkan, senyawa dalam bawang putih mungkin memiliki sifat antivirus. Selain meningkatkan sistem kekebalan, bawang putih dapat membantu mencegah virus memasuki sel inang atau bereplikasi di dalam sel.
2. Senyawa aktifnya mampu turunkan tekanan darah
Dalam studi meta-analisis 2020, menemukan suplemen bawang putih dapat menurunkan tekanan darah pada penderita tekanan darah tinggi. Para peneliti mengaitkan efek ini dengan penurunan risiko kejadian kardiovaskular sebesar 16-40 persen. Analisis tersebut mencatat, efek bawang putih mirip dengan beberapa obat tekanan darah tetapi dengan efek samping yang lebih sedikit.