1. Jahe
Dengan berbagai sifat pencernaan dan anti-inflamasi, jahe dapat dianggap sebagai salah satu pengobatan rumah yang paling efektif untuk refluks asam. Anda bisa menggunakan jahe dalam masakan Anda atau Anda bisa mengunyah sepotong jahe segar.
Juga, Anda bisa merebusnya dalam segelas air, menguranginya menjadi setengah gelas dan kemudian meminum airnya. Ini dapat bertindak sebagai obat mulas yang membantu.
2. Gula merah
Obat rumah lain yang bermanfaat untuk mulas dan refluks asam adalah jaggery. Ini membantu proses pencernaan dan menawarkan bantuan dari keasaman. Ini memiliki efek pendinginan pada perut Anda juga. Makan sedikit gula merah setelah makan berat adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling membantu untuk refluks asam.
3. Air kelapa
Minum 2 gelas air kelapa setiap hari dapat membantu Anda meredakan mulas. Kaya akan serat, membantu menenangkan sistem pencernaan Anda. Juga, itu dapat melindungi perut Anda dari efek produksi asam berlebih.