JAKARTA, iNews.id - Olahan ayam fillet sangat beragam. Selain mudah didapatkan, ayam fillet juga mudah diolah menjadi hidangan-hidangan lezat favorit keluarga di rumah.
Kita sudah tahu, olahan ayam fillet merupakan bahan makanan yang mudah didapat, enak sekaligus bernutrisi. Memasak dan mengolahnya juga cenderung lebih mudah karena daging ayam fillet sebelumnya sudah dipisahkan dari tulang, sehingga hanya tersisa bagian dagingnya.
Selain mudah dibuat dan bisa dikreasikan dengan hidangan yang bervariasi, ayam fillet juga mengandung manfaat bagi kesehatan. Sebab, daging ayam mengandung protein, karbohidrat, vitamin A, vitamin B, vitamin D, vitamin E, kalsium, fosfor, zat besi, dan masih banyak lagi kandungan lainnya.
Dengan kandungan tersebut, mengonsumsi daging ayam dapat bermanfaat bagi kesehatannya. Di antaranya membantu kesehatan jantung, menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan tulang, hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat itu bisa didapatkan apabila Anda mengonsumsi dalam batas wajar dan memasak dengan cara yang sehat. Seperti direbus, ditumis atau dipanggang.
Berikut inspirasi menu olahan ayam fillet beserta resepnya, seperti dirangkum pada Senin (12/7/2021).