JAKARTA, iNews.id - Resep makanan bayi 6 bulan yang bergizi bisa dibuat dengan berbagai bahan utama. Anda bisa menggunakan sayuran, ayam, daging, dan lainnya yang diolah menjadi makanan bayi lezat.
Perlu diketahui, setelah usia 6 bulan, bayi memerlukan tambahan makanan pendamping. Karena ASI saja tidak mencukupi kebutuhan bayi. Mengutip dari akun YouTube Meet Dokter Agnes, Senin (6/2/2023), dokter spesialis anak, Agnes Tri Harjaningrum mengungkapkan, ASI hanya memenuhi 70% kebutuhan energi untuk bayi usia 6-8 bulan, dengan kebutuhan tambahan energi sebesar 200 kalori per hari. Bayi dengan usia ini sangat membutuhkan tambahan zat besi dari MPASI.
Kandungan MPASI harus sama dengan ASI, yaitu mengandung gizi seimbang terdiri dari protein (hewani), lemak, karbohidrat, zat besi, zink, vitamin, mineral, dan nutrisi mikro lainnya yang dibutuhkan.
Kali ini, jika ingin membuat makanan bayi enam bulan yang bergizi, Anda bisa mengolah dari berbagai bahan utama. Penasaran apa saja resep makanan bayi 6 bulan yang enak? Berikut ulasannya dirangkum pada Senin (6/2/2023).
MPASI Bahan Matang
Bahan:
Nasi putih 30 gr
Dadar telur 35 gr
Sayur kare wortel tempe 20gr
Cara membuat:
1. Nasi, telur dadar, tempe, dan wortel dari sayur kare, dilumatkan kemudian disaring.
2. Tambahkan kuah sayur (santan kare) sampai mendapatkan konsistensi bubur kental. Sajikan.