1. Pijat kulit kepala dengan minyak
Meminyaki rambut dengan pijatan lembut tidak hanya menghidrasi kulit kepala, tetapi juga memberikan nutrisi yang diperlukan untuk rambut Anda dan merangsang sirkulasi darah. Dengan peningkatan sirkulasi darah di kulit kepala, rambut tumbuh lebih tebal dan lebih kuat. Sebelum setiap mencuci rambut, oleskan minyak ke rambut Anda dan biarkan selama setidaknya 10 menit.
2. Minum air kayu manis dengan jeruk nipis setiap pagi
Kayu manis adalah bahan yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan usus. Penelitian modern membuktikan betapa pentingnya usus dalam hal kesehatan kita secara keseluruhan. Minum air panas dengan kayu manis dan jeruk nipis di pagi hari membantu mengembangkan bakteri yang lebih sehat dan bermanfaat di usus, yang efeknya terlihat pada kulit bercahaya dan rambut berkilau. Lakukan ini secara konsisten setidaknya selama 21 hari dan Anda akan melihat hasil yang tidak dapat disangkal.