4. Air lemon
Air adalah kebutuhan bagi tubuh, tetapi untuk manfaat tambahan, tambahkan beberapa tetes lemon untuk membantu pencernaan, meningkatkan tingkat energi, dan meningkatkan konsentrasi.
Menyeruput air lemon secara teratur memastikan Anda mengonsumsi air setiap hari, dan juga merasa kenyang sepanjang hari. Jadi, Anda tidak mudah lapar meski hanya minum air.
5. Telur
Tidak peduli bagaimana Anda makan telur, makanan ini adalah salah satu sumber kolin terbaik, yang merupakan nutrisi pembakar lemak utama dan membantu menghilangkan lemak perut. Namun, akan lebih baik jika Anda merebusnya alih-alih menggoreng.