3 Kebiasaan Ini Terbukti Merusak Ginjal, Stop Sebelum Terlambat!

Baca Juga

Kasus Gagal Ginjal Usia Muda Meningkat, Pembiayaan BPJS Naik Jadi Rp11 Triliun!

2. Suka mengonsumsi keripik asin 

Kesalahan lainnya yang membuat ginjal Rahmat rusak adalah terlalu seringnya dia mengonsumsi keripik asin. 

"Makanya itu, tensi saya naik di 162/93 waktu awal sakit. Itu cukup tinggi buat anak 15 tahun," ujar remaja tersebut. 

3. Sering begadang 

Rahmat mengakui bahwa dirinya juga suka begadang. Padahal, kebiasaan itu dia sadar betul tidak sehat. 

"Saya sering banget tidur di atas jam 11, padahal waktu istirahat ginjal itu pas manusia tidur. Jadi, kalau begadang otomatis ginjal akan terus bekerja," ungkapnya. 

Di konten video yang sama, Rahmat pun menitipkan pesan kepada siapa pun yang saat ini masih sehat. 

"Kalau Anda masih sehat, jaga ginjal baik-baik dari sekarang. Jangan begadang kalau gak perlu, jangan terlalu sering minum-minuman kemasan, jangan juga terlalu sering mengonsumsi makanan tinggi garam, contohnya junk good, mi instan, dan keripik asin gurih," pesan Rahmat. 

Jadi, itu dia kebiasaan sehari-hari terbukti menyebabkan gagal ginjal mengacu pada apa yang dialami remaja 15 tahun bernama Rahmat yang viral di media sosial.

Editor: Muhammad Sukardi