3 Makanan Ini Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Bawah putih juga memiliki sifat meningkatkan kekebalan tubuh. Ini berasal dari konsentrasi tinggi senyawa yang mengandung belerang, seperti allicin.

3. Jahe

Rempah yang satu ini telah dikenal khasiatnya bagi kesehatan sejak zaman dulu. Jahe dikenal sebagai obat alami bagi orang sakit.

Khasiat jahe, di antaranya dapat membantu mengurangi sakit tenggorokan dan radang lainnya. Selain itu, jahe juga dapat membantu mengurangi mual, nyeri sakit kronis, dan menurut penelitian dapat menurunkan kolesterol.

Editor: Dani M Dahwilani