3 Pantangan Kelenjar Getah Bening, Hindari Gula dan Makanan Berlemak

Baca Juga

Catat Pantangan Makanan untuk Penyakit Liver, Garam dan Alkohol Harus Dibatasi

2. Makanan berlemak

Bukan hanya gula atau yang manis, bagi penderita penyakit getah bening juga pantangan dengan lemak. Makan makanan tinggi lemak meningkatkan volume getah bening dan kandungan lemak dalam tubuh. Makanan berlemak itu berupa makanan cepat saji (junk food), daging berlemak dan sebagainya. 

Baca Juga

8 Pantangan Sesudah Makan Durian yang Wajib Dihindari, Jangan Disepelekan!

3. Malas bergerak

Pantangan kelenjar getah bening salah satunya adalah malas bergerak. Mengingat getah bening berkaitan dengan pola hidup juga, sehingga dilarang untuk malas bergerak. Anda diharuskan tetap aktif. Contohnya, lakukan olahraga untuk mengurangi risiko penumpukan cairan getah bening

"Mulailah latihan apa pun secara perlahan dan tingkatkan secara bertahap dan menjaga berat badan yang sehat," dikutip dari health direct.

Itulah pantangan kelenjar getah bening yang harus diwaspadai. 

Editor: Elvira Anna