4 Cara Menghidupkan Cinta dalam Hubungan selama Covid-19

2. Kurangi tingkat kecemasan Anda

Kondisi stres seperti kematian seseorang atau kesehatan yang buruk, hingga kehilangan pekerjaan dan keuangan yang buruk bisa memicu kecemasan. Kalau terlalu cemas, cobalah untuk menenangkan diri sendiri atau pasangan Anda tergantung fakta siapa yang lebih cemas. 

Saran terbaik adalah dengan berlatih olah pernapasan, yoga atau meditasi bersama untuk meredakan situasi dan mengembangkan kepercayaan dan keyakinan satu sama lain.

3. Latihan mindfulness

Waspadai perjuangan dan masalah yang bisa dialami pasangan Anda di masa sulit ini. Perhatikan apa yang Anda komunikasikan dengannya melalui komunikasi verbal dan non verbal Anda sebab setiap pesan dari pihak Anda dapat menjadi sumber kekuatan. Jadilah lebih merasa empati dan sensitif dalam tindakan.

4. Jadilah kreatif dan fleksibel

Menjadi fleksibel setiap harinya sehingga Anda dapat mengetahui waktu untuk pasangan Anda selama jam kerja. Jadilah kreatif dalam pendekatan Anda terhadap hubungan. Jangan menyimpan aturan yang kaku untuk kehidupan cinta. Bersikaplah fleksibel dan ikuti arus.

Editor: Dyah Ayu Pamela