5 Cara Alami Agar Gigi Terlihat Lebih Putih, Salah Satunya dengan Oil Pulling

JAKARTA, iNews.id - Meskipun saat ini sudah tersedia metode veneer untuk memutihkan gigi, namun biaya yang ditawarkan masih cukup mahal. Untuk veneer, Anda harus merogoh kocek hingga puluhan juta dan tergantung dari berapa banyak gigi yang akan diveneer.

Namun ada cara lain yang bisa Anda lakukan untuk memutihkan gigi, selain veneer. Melansir Times of India, berikut 5 cara alami yang bisa Anda lakukan untuk membuat gigi terlihat lebih putih, tentunya jika dilakukan secara teratur dengan takaran yang pas.

3 Potret Gaun Klasik Brisia Jodie Terinspirasi Kate Middleton, Rela Jakarta-Surabaya hingga Jatuh Sakit

1. Oil pulling

Oil pulling adalah pengobatan tradisional yang meningkatkan kebersihan mulut dan menghilangkan racun dari tubuh. Praktik ini melibatkan mengoleskan minyak di mulut Anda dan menghilangkan bakteri yang bisa berubah menjadi plak dan menyebabkan gigi Anda terlihat kuning.

Jaga Harmonisasi saat Hubungan Intim, Ini Trik Membuat Perempuan Orgasme Berkali-Kali

Minyak yang paling umum digunakan dalam metode ini adalah minyak bunga matahari dan wijen. Anda juga bisa menggunakan minyak kelapa, yang tinggi asam laurat dan dikenal mampu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri.

Studi menunjukkan bahwa menarik minyak setiap hari mengurangi bakteri di mulut bersama dengan plak dan radang gusi. Melakukan oil pulling dengan minyak wijen mengurangi bakteri Streptococcus mutans, yang bertanggung jawab atas plak dan radang gusi.

Untuk melakukan oil pulling, masukkan satu sendok makan minyak kelapa ke dalam mulut Anda lalu dorong dan tarik minyak tersebut melalui gigi Anda. Oil pulling adalah praktik yang aman dan bisa dilakukan oleh siapa saja.

2. Olesi dengan soda kue

Soda kue punya khasiat pemutih alami dan karenanya merupakan bahan penting yang digunakan dalam pasta gigi. Ini merupakan bahan abrasif ringan yang bisa menghilangkan noda pada gigi.

Bahan ini juga membantu menciptakan lingkungan alkali di mulut, yang mencegah pertumbuhan bakteri. Ilmu pengetahuan belum membuktikan bahwa soda kue dapat memutihkan gigi Anda, tetapi penelitian telah menunjukkan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue memiliki efek memutihkan yang signifikan.

Untuk memanfaatkan obat ini, Anda bisa mencampurkan satu sendok teh soda kue dengan 2 sendok teh air dan menyikat gigi dengannya. Anda bisa melakukannya 2-3 kali seminggu.

3. Hidrogen peroksida

Hidrogen peroksida merupakan zat pemutih alami yang juga membunuh bakteri di mulut Anda. Hidrogen peroksida sudah digunakan sejak lama untuk membersihkan luka karena kemampuannya membunuh bakteri.

Penelitian menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue dan 1 persen hidrogen peroksida dapat membuat gigi menjadi lebih putih secara signifikan.

Studi lain menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung soda kue dan hidrogen peroksida bila digunakan dua kali sehari dapat menyebabkan 62 persen gigi lebih putih dalam 6 minggu.

Perlu dicatat bahwa ada beberapa pertanyaan mengenai keamanan hidrogen peroksida. Konsentrasi yang diencerkan aman, konsentrasi tali atau penggunaan berlebihan dapat menyebabkan gigi sensitif dan iritasi gusi.

Jika Anda berencana menggunakan hidrogen peroksida, pastikan menggunakan larutan 1,5 atau 3 persen untuk menghindari efek samping. Anda juga bisa menggunakannya sebagai obat kumur sebelum menyikat gigi.

4. Makan buah dan sayur

Diet buah dan sayuran sangat bagus untuk kesehatan dan gigi secara keseluruhan. Buah dan sayuran mentah yang renyah dapat membantu menghilangkan plak saat Anda mengunyahnya. Ini bukan pengganti untuk menyikat gigi. Stroberi dan nanas adalah dua buah yang diklaim dapat memutihkan gigi Anda.

5. Sikat dan floss secara teratur

Perubahan warna gigi yang memudar sebagian besar disebabkan oleh penumpukan plak. Menyikat dan membersihkan gigi secara teratur dapat membantu gigi tetap putih dan mengurangi bakteri di mulut serta mencegah penumpukan plak.

Editor: Dyah Ayu Pamela