Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin D, Salah Satunya Rambut Rontok

Leonardus Selwyn · Senin, 08 Maret 2021 - 06:59:00 WIB
Tanda-Tanda Kekurangan Vitamin D, Salah Satunya Rambut Rontok
Berjemur di bawah sinar matahari adalah cara alami mendapatkan vitamin D. (Foto: Reuters)

JAKARTA, iNews.id - Selama masa pandemi Covid-19 seseorang jarang beraktivitas di luar rumah. Padahal, tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang berasal dari lingkungan luar. Salah satunya vitamin D.  

Vitamin D bisa diperoleh secara gratis dari sinar matahari. Tapi, seringkali seseorang melupakan hal ini selama masa pandemi Covid-19 dan memilih menghabiskan waktunya di dalam rumah. 

Merangkum laman Instagram resmi Komite Percepatan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN), @lawancovid19_id, Senin (8/3/2021), terdapat beberapa tanda-tanda yang ditimbulkan pada tubuh, apabila kekurangan vitamin D. 

Beberapa tanda Anda kekurangan vitamin D adalah depresi, luka menjadi sulit sembuh, rambut mengalami kerontokan, mudah lelah, keringat berlebih, serta bisa pula menyerang tulang dan punggung.  

Editor : Dani M Dahwilani

Halaman : 1 2