5 Cara Mengatasi Kram Perut, Aman dan Mudah Dilakukan di Rumah

3. Pijat lembut
Cara mengatasi kram perut dengan kompres hangat, memberikan pijatan lembut pada area otot perut yang kram juga diketahui mampu membuat otot tersebut menjadi rileks atau lemas. 

Baca Juga

Deretan Artis Lawas Meninggal di Usia Muda, Nomor 3 Disebut Tragedi yang Mengenaskan

4. Mengonsumi teh herbal
Mengonsumsi minuman herbal seperti teh herbal, seperti teh jahe, teh chamomile, teh peppermint, atau teh kayu manis, juga dipercaya bisa menjadi salah satu cara mengatasi kram perut. Khususnya jika kram disebabkan oleh siklus menstruasi. Berbagai bahan di dalam teh herbal tersebut mengandung zat antiradang dan pereda nyeri yang dipercaya mampu mengurangi kram perut, kembung, dan nyeri akibat menstruasi.