5 Cara Mengatasi Nyeri Haid yang Berlebihan Secara Alami

Baca Juga

5 Tips Meredakan Nyeri Haid dengan Cepat dan Ampuh

5. Hindari Makanan dan Minuman Tertentu

Untuk menghilangkan nyeri haid, kamu sebaiknya menghindari mengkonsumsi makanan berlemak, makanan bergula, makanan tinggi garam, serta minuman soda dan alkohol.

Garam, gula, lemak, dan alkohol dapat menyebabkan penumpukan air dalam tubuh dan membuat perut kembung.
Ini dapat memperparah nyeri haid yang kamu alami.

Nah, itulah sederet cara mengatasi nyeri haid yang berlebihan secara alami. Selamat mencoba.

Editor: Komaruddin Bagja