5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihapus Hadapi Tahun Baru

JAKARTA, iNews.id - Tahun baru sebentar lagi tiba. Ini saatnya mengganti hal-hal usang ke yang baru. Misalnya, semangat, energi positif, dan kebiasaan-kebiasaan lama yang buruk jika terus dibawa ke tahun 2018.

Coba ingat-ingat, apakah tahun ini Anda sudah menjalani hidup yang lebih sehat hingga membuat Anda bahagia? Atau malah sebaliknya, Anda merasa lelah dan membutuhkan energi baru?

Baca Juga

Dokter Pastikan Obat RSUD Muda Sedia Aceh Tamiang Aman dan Cukup

Jika memang demikian, mungkin ada yang perlu diubah dari gaya hidup Anda. Misalnya, dimulai dari menyingkirkan kebiasaan-kebiasaan buruk Anda.

Nah, kebiasaan seperti apa sih yang perlu dicoret demi hidup lebih sehat dan lebih bahagia di tahun 2018? Berikut, dirangkum iNews.id dari Self, Jumat (29/12/2017).

Berdiam Diri di Rumah

Melakukan 'Me Time' di rumah memang bagus bagi kesehatan mental Anda. Apalagi jika Anda merasa lelah dengan rutinitas sehari-hari di luar, istirahat di rumah dan melakukan hobi Anda sangat disarankan untuk mengurangi rasa jenuh dan stres. Namun, jika Anda terlalu banyak di rumah untuk istirahat dan tak bergerak, malah bisa merusak diri Anda sendiri.