5 Manfaat Rajin Minum Air Putih di Pagi Hari

JAKARTA, iNews.id- Air putih adalah zat yang paling dibutuhkan semua makhluk hidup. Setelah selesai makan, air adalah salah satu zat yang dibutuhkan sebagai penyelamat.

Seperti diketahui hampir 70-75 persen tubuh Anda terdiri dari air. Sebab itu air penting untuk menjaga tubuh dari dehidrasi.

Baca Juga

Viral, Kepala Bayi Batita Ini Masuk ke Dalam Galon Air

Tahukah Anda, jika orang Jepang secara teratur mempraktekkan ritual pagi mereka dengan meminum segelas air putih? Itulah alasan mengapa tubuh mereka ramping dan sehat. Dan itulah yang harus Anda lakukan juga, minum segelas air hangat, di pagi hari terutama saat perut kosong.

Minum air putih pada perut kosong akan membantu membuang racun yang telah diakumulasikan oleh tubuh Anda dalam semalam. Segelas air dapat mengatur pergerakan usus Anda, membantu melepaskan racun melalui urin, meningkatkan nafsu makan dan mencegah sakit kepala.

Berikut manfaat rajin minum air putih di pagi hari saat perut kosong, seperti dilansir Boldsky, Selasa (6/3/2018).