7 Minuman untuk Bersihkan Ginjal dan Menyaring Darah, Rasanya Nikmat

2. Smoothie sayuran hijau 

Smoothie sayuran hijau seperti bayam dan seledri dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Minuman nikmat ini bisa membuang limbah dan racun pada ginjal. Jika terasa sedikit bau langu, coba campurkan madu atau nanas madu agar lebih nikmat 

3. Jus basil 

7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah salah satunya jus basil. Diperaya daun basil merupakan diuretik ampuh yang dapat membantu menghilangkan batu ginjal dan meningkatkan kesehatan ginjal.

4. Jus semangka 

Semangka merupakan buah yang kaya akan likopen, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan memastikan ginjal berfungsi dengan baik. Semangka juga memiliki sejumlah besar garam kalium yang mengatur keasaman urin dan mencegah pembentukan batu.

5. Cuka Sari Apel

7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah salah satunya cuka sari apel. Kandungan antioksidan dan asam sitrat yang baik dalam cuka apel membantu melarutkan batu ginjal dan membuang racun.

6. Jus delima 

Jus maupun biji delima mengandung banyak kalium sehingga efektif untuk menghilangkan batu ginjal. Kalium mampu membantu menurunkan keasaman urin, mencegah pembentukan batu karena sifat astringennya. Jus delima juga mengurangi kristalisasi mineral serta mengeluarkan racun dan limbah dari ginjal
 

7. Air Lemon

7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah salah satunya air lemon. Sifat asam alami pada lemon bisa menurunkan risiko pembentukan batu dan mencegah kerusakan ginjal. Coba konsumsi minimal tiga hari sekali untuk membersihkan ginjal. 

Itulah 7 minuman untuk bersihkan ginjal dan menyaring darah. 

Editor: Elvira Anna