8 Buah untuk Diabetes yang Disarankan Para Ahli, Rasanya Manis Menyegarkan

6. Jambu biji

Buah untuk diabetes yang disarankan para ahli adalah jambu biji. Buah ini mengandung banyak serat dan anstioksidan yang bermanfaat dalam menurunkan kadar gula darah, membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah.

7. Pir

Buah pir mengandung ragam nutrisi seperti vitamin K, antioksidan tinggi dan air. Tak hanya itu, kandungan serat yang dimiliki pir juga mampu menyehatkan sistem pencernaan. Oleh karena itu, pir menjadi salah satu buah yang baik untuk penderita diabetes.

8. Kiwi

Kiwi menjadi salah satu buah yang baik bagi penderita diabetes karena mengandung vitamin C, kalium dan antioksidan yang tinggi serta mengandung serat dalam setiap buahnya.

Itulah deretan buah untuk diabetes yang disarankan para ahli. Jadi, mengonsumsi buah-buahan masih dinilai sangat baik untuk penderita diabetes.

Editor: Elvira Anna