8 Penyebab Berat Badan Anda Naik Turun, Nomor 2 Sering Dialami Wanita

Begitu juga dengan karbohidrat yang tersimpan sebagai glikogen. Glikogen menarik air, sehingga semakin banyak glikogen yang tersimpan di tubuh, semakin banyak air yang tersimpan.

Menstruasi

Perempuan biasanya mengalami kenaikan berat badan menjelang menstruasi. Hal ini dikarenakan hormon berfluktuasi sehingga menyebabkan retensi air.

Kehamilan

Sama halnya dengan menstruasi, hormon selama kehamilan juga berperan darah retensi air terutama di bulan-bulan akhir. Maka tak heran bila ibu hamil akan mengalami pembengkakan pada beberapa bagian tubuh menjelang waktu melahirkan.

Kontrasepsi Hormonal

Segala sesuatu yang berhubungan dengan hormonal dapat menyebabkan retensi air, termasuk pengendali kelahiran atau alat kontrasepsi. Estrogen dan progestin dalam pil KB bisa menjadi penyebab retensi air.

Stres

Bila seseorang merasa stres, maka jumlah hormon kortisolnya akan mengalami peningkatan. Peningkatan secara tidak wajar itu dapat mengakibatkan retensi air.