Ajak Pasangan Berpelukan, Ini Keuntungannya dari Segi Kesehatan

Kurangi Stres

Masih terkait dengan hormon oksitosin, berpelukan yang menimbulkan rasa nyaman itu ternyata memberikan efek baik bagi kesehatan mental, yaitu mengurangi stres.

Tidur Lebih Nyenyak

Bagi Anda yang kurang tidur, mungkin cuddling atau berpelukan dengan pasangan Anda bisa menjadi solusi. Sebab, berpelukan dengan pasangan Anda selama 10 menit sebelum tidur memicu tubuh untuk melepaskan oksitosin yang membantu menjalin ikatan dengan pasangan dan menghilangkan stres. Ketika tidak stres dan lebih rileks, Anda cenderung tidur lebih cepat dan tidur lebih nyenyak.

Editor: Tuty Ocktaviany