Apa Itu Pikiran Negatif? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

JAKARTA, iNews.id - Pikiran negatif bisa menyerang siapapun, tanpa pandang bulu. Terkadang seseorang tak bisa mengontrol apa yang dipikirkannya dan muncul begitu saja hal-hal negatif di kepala. 

Faktanya memmbiasakan diri dengan pikiran negatif tidak akan membawa manfaat. Menurut dr. Andri , SpKJ. (Spesialis Kedokteran Jiwa) dilansir dari YouTube-nya, masalah kecemasan biasanya diawali dengan terlalu banyak menyimpan pikiran negatif. 

Baca Juga

Smart Toilet, Solusi Praktis untuk Kehidupan yang Lebih Nyaman

Lantas , mengapa seseorang dapat berpikir negatif? 

Penyebab Pikiran Negatif 

Dokter Andri menjelaskan, otak manusia sangat menarik. Faktanya, otak senang dengan hal-hal negatif karena ini merupakan suatu proses antisipasi dalam sistem saraf pusat. Tujuannya tidak lain untuk mencapai kestabilan bertahan hidup. 

Selain itu, ada pula faktor lain yang membuat seseorang menaruh pikiran negatif. Pertama, faktor genetik atau bawaan dari otak, selanjutnya pikiran juga dikembangkan oleh suatu pola asuh. 

Baca Juga

Ini 5 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat, Bisa Pakai Bahan-Bahan Alami