Arti Trust Issue, Penyebab, dan Cara Mengatasinya, Mari Disimak!

Orang yang memiliki trust issue ini akan membuatnya tidak mudah percaya dengan apapun perkataan dari orang lain. Bahkan ia selalu menaruh curiga terhadap setiap orang di sekitarnya.

Selain itu, orang dengan trust issue tidak nyaman melakukan kegiatan interaksi sosial dengan orang-orang di sekitarnya. Mereka cenderung untuk menjauhi kelompok masyarakat.

Arti di Balik Tagline Ganjar-Mahfud

Penyebab Trust Issue

Menurut psikolog Erik Erikson, berikut penyebab trust issue pada seseorang:

1. Konflik Orang Tua

Konflik orang tua dapat jadi salah satu penyebab trust issue seseorang. Jika ia memiliki pengalaman buruk di kehidupan keluarganya, maka ia akan takut untuk memulai hubungan baru dengan orang baru.

7 Arti Mimpi Banyak Ular di Rumah yang Jangan Diabaikan, Pertanda Buruk?

2. Pengalaman Pahit Masa Lalu

Selain itu, seseorang dengan trust issue dapat disebabkan karena dirinya memiliki pengalaman pahit di masa lalu.

Akibatnya, ia akan kesulitan untuk mempercayai orang-orang di sekitarnya, termasuk pasangan, teman, bahkan keluarganya.

3. Penolakan Sosial

Salah satu penyebab seseorang memiliki trust issue adalah pernah mendapatkan penolakan sosial.

Artinya, ia tidak memiliki kesempatan untuk memberikan alasan mengapa ia tidak diterima oleh suatu kelompok. Kondisi itu membuat dirinya akan lebih sulit untuk menyembuhkan trust issue.

Cara Mengatasi Trust Issue

Berikut ini cara-cara mengatasi trust issue.

1. Membangun Kepercayaan

Trust issue dapat diatas dengan cara membangun kepercayaan diri. Artinya, belajarlah untuk mempercayai diri sendiri dan orang lain. Selain itu, cobalah untuk memaafkan kesalahan yang telah diperbuat orang di sekitar.

2. Mengenal Orang-orang Baru

Mengatasi trust issue dapat dilakukan dengan cara mengenal orang-orang baru. Namun dengan catatan, jangan mudah percaya dengan apapun yang dikatakan oleh orang-orang yang baru dikenal tersebut.

3. Melakukan Terapi

Melakukan terapi dapat jadi salah satu cara mengatasi trust issue. Untuk itu, cobalah untuk menghubungi seorang pakar psikologi atau psikiater yang lebih memahami mengenal kondisi mental kamu saat ini.

4. Jangan Memaksakan Diri

Bagi seseorang yang sedang mengalami trust issue dan ingin menghilangkan hal itu, jangan terlalu memaksakan diri untuk mulai mempercayai orang lain. Sebab, semuanya membutuhkan waktu untuk memulai semua itu.

Nah, itulah ulasan mengenai arti trust issue, penyebab, dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat ya!

Editor: Komaruddin Bagja