BAB Jadi Coklat Gelap setelah Minum Zat Besi, Normal atau Berbahaya?

Ia mencontohkan, selain zat besi dan kalsium, ibu hamil dapat membutuhkan berbagai nutrisi lain, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, asam folat, EPA, dan DHA.

"Lha mending beli satu multivitamin yang komplit. Beli di apotek atau minta ke Bu Bidan yang lengkap multivitamin. Jadi minum satu, tapi isinya sudah banyak," pungkasnya.

Kapan BAB Gelap Perlu Diperiksa?

Meski perubahan warna feses dapat terjadi akibat konsumsi zat besi, ibu hamil tetap perlu memperhatikan perubahan yang dialami.

Feses yang hanya berubah menjadi lebih gelap setelah mulai mengonsumsi zat besi dapat merupakan efek yang tidak berbahaya. Namun, jika feses berwarna hitam pekat seperti aspal, terdapat darah, atau disertai keluhan seperti nyeri perut hebat, muntah darah, pusing berat, dan tubuh sangat lemas, kondisi tersebut sebaiknya tidak diabaikan.

Segera konsultasikan kepada dokter untuk memastikan apakah perubahan tersebut memang berkaitan dengan suplemen atau terdapat penyebab lain yang membutuhkan penanganan.

Jadi, BAB menjadi lebih gelap setelah minum zat besi tidak selalu berarti berbahaya atau menandakan tubuh tidak cocok dengan obat. 

Yang terpenting, ibu hamil tidak perlu panik dan tidak dianjurkan menghentikan suplementasi sendiri. Jika muncul keluhan yang mengganggu atau tidak biasa, konsultasikan dengan dokter atau bidan.

Editor: Muhammad Sukardi