Bisa Dicoba, Ini Pijat Sederhana untuk Mengatasi Nyeri Haid

"Akupresur untuk mengurangi nyeri haid dapat dilakukan pemijatan di beberapa titik. Pertama pemijatan di lokasi yang letaknya empat jari di atas mata kaki bagian dalam," kata Wayan saat ditemui awak media di kawasan Kintamani, Bangli, Bali.

Lokasi kedua, kata dia, terletak di punggung tangan, tepatnya di tonjolan tertinggi ketika ibu jari dan jari telunjuk didapatkan. Jumlah tekanan biasanya sebanyak 30 kali, bisa lebih atau kurang tergantung kekuatan individu.

"Terakhir, lokasi (akupresur/penekanan) dilakukan empat jari di bawah tempurung lutut, tepi luar tulang kering," kata dia.

Editor: Tuty Ocktaviany