Bolehkah Busui Makan Pedas? Begini Penjelasan Ahli 

Sementara itu, asisten profesor kebersihan dan epidemiologi di Medical University of Varna, Bulgaria, dr Dimitar Marinov, mengatakan Busui yang makanan pedas saat menyusui tidak berdampak negatif pada kesehatan bayi.

"Dengan demikian, Busui aman makan makanan pedas, tanpa khawatir," kata dr marinov.

Selain aman, ternyata makanan pedas memiliki manfaat untuk ibu menyusui lho. Makanan pedas yang mempengaruhi ASI dapat membuat rasanya menjadi lebih kuat, sehingga bayi cenderung lebih lama menyusu. Hal itu dibuktikan dengan penelitian yang menunjukkan bahwa bayi yang terpapar rasa bawang putih melalui ASI cenderung tetap berada di payudara dan menyusu lebih lama.

Selain itu, makanan pedas bisa menjadi alternatif bagi ibu menyusui untuk memvariasikan menu makanannya. Terlalu pilih-pilih makanan justru dapat membatasi pola makan Anda, sehingga kebutuhan kalori pun tak terpenuhi.

Editor: Elvira Anna