Bolehkah Ibu Hamil Minum Susu Beruang? Ternyata Ini Manfaatnya

JAKARTA, iNews.id - Bolehkah ibu hamil minum susu beruang? Pertanyaan itu seringkali ditanyakan oleh para ibu hamil, khususnya yang baru pertama kali. 

Memang susu beruang dianggap memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama meningkatkan daya tahan tubuh. Perlu diketahui, susu beruang sendiri bukan susu yang berasal dari hewan beruang. Susu beruang merupakan susu sapi murni yang sudah disterilisasi tanpa bahan pengawet.

Baca Juga

Strategi Belanja Smart Home Lebih Teratur dan Hemat dengan Keuntungan Eksklusif dari ShopeeVIP

Dalam satu kaleng susu beruang diberikan vitamin tambahan seperti vitamin B1, B2, B6, dan B12 untuk membantu mempercepat proses pengolahan energi dalam menjalani aktivitas.

Lantas sebenarnya, bolehkan ibu hamil minum susu beruang? 

Faktanya susu memiliki peran penting untuk memberi tambahan nutrisi untuk ibu hamil. Jadi, ketika ibu hamil minum susu beruang sebenarnya diperbolehkan karena di dalam susu beruang mengandung banyak vitamin yang bagus untuk tubuh. Selain itu, konsumsi susu beruang juga dapat memenuhi kebutuhan harian saat hamil.

Baca Juga

Ini Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil saat Lebaran, Nomor 4 Fatal Akibatnya 

Apa saja manfaat minum susu beruang pada ibu hamil? Berikut rangkumannya.

1. Meningkatkan masa kehamilan
Di dalam susu mengandung kalsium yang cukup banyak sehingga mampu meningkatkan masa kehamilan. Kalsium sendiri merupakan mineral yang banyak di dalam tubuh dan penting untuk berbagai mekanisme dan reaksi seperti kontraksi otot, pembentukan tulang, serta fungsi enzim dan hormon.

2. Memenuhi kebutuhan protein
Saat hamil, volume darah seorang wanita meningkat drastis. Hal itu membuat mereka membutuhkan protein yang cukup banyak .Protein tersebut bisa didapatkan dari berbagai macam makanan dan minuman, salah satunya susu. Protein di dalam susu dapat menghasilkan jumlah sel darah yang tepat dan membantu tubuh memproduksi zat besi.

3. Mengandung Vitamin D
Di dalam susu mengandung vitamin D yang bagus untuk kesehatan ibu hamil. Vitamin D berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, seperti membantu menangkal infeksi dan menjaga janin di dalam kandungan aman.

Editor: Elvira Anna