Cara Menghitung Berat Badan Ideal, Ternyata Beda antara Pria dan Wanita
Selasa, 18 April 2023 - 08:09:00 WIB
yusuf emar 
2. Cara menghitung berat badan ideal laki-laki
Untuk menghitung berat badan ideal pada laki-laki rumusnya hampir mirip dengan perempuan, tapi ada sedikit perbedaan, yakni [tinggi badan (sentimeter) – 100] – [(tinggi badan (sentimeter) – 100) x 10 persen] = berat badan ideal bagi laki-laki.
Contohnya, bila kamu laki-laki dengan tinggi badan 165 cm, berat badan idealnya yakni 58,5 kilogram. Cara menghitungnya menggunakan metode di atas yakni: (165-100)-[(165-100)x10%], 65-6,5 = 58,5.
Sementara itu, seperti yang dilansir dari situs Kementerian Kesehatan, kamu juga bisa mengetahui berat badan ideal atau tidak melalui pengukuran Indeks Massa Tubuh IMT dengan rumus IMT = Berat Badan (kg) : [Tinggi Badan (m) x Tinggi Badan (m)]
Untuk kategori hasilnya yakni sebagai berikut:
Sangat kurus : <17
Kurus : 17- <18,5
Normal: 18,5 – 25,0
Gemuk: > 25 -27
Obesitas: > 27
Selain itu, kamu juga bisa dikatakan mengalami obesitas, apabila memiliki lingkar perut ≥ 80 cm bagi perempuan dan ≥ 90 cm bagi laki-laki.
Itulah cara menghitung berat badan ideal untuk perempuan dan laki-laki.
Editor: Elvira Anna
Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Mobil
6 Dampak Berat Badan Turun Terlalu Cepat, Otot Ikut Hilang dan Risiko Batu Empedu
Seleb
Kondisi Terkini Tasya Farasya setelah Cerai, Berat Badan Naik 6 Kg!
Seleb
Berat Turun Drastis! Saykoji Kini 91 Kg, Lebih Kurus dari saat Menikah
Health
Sudah Olahraga Tapi Berat Susah Turun? Ini Rahasia Ilmiah yang Harus Kamu Tahu!
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui
program iNews.id
Network. Klik lebih lanjut
- Sumatra
- Jawa
- Kalimantan
- Sulawesi
- Papua
- Kepulauan Nusa Tenggara
- Kepulauan Maluku