Catat! Begini Cara Menghitung Berat Badan Ideal

JAKARTA, iNews.id – Cara menghitung berat badan ideal perlu diketahui setiap orang agar dapat memantau gaya hidup sehatnya. Apalagi setiap orang pastinya menginginkan berat badan yang ideal dan ingin menjaga penampilannya. 

Tak hanya untuk penampilan, mencapai dan menjaga berat badan ideal juga baik bagi kesehatan secara keseluruhan. Namun, tahukah Anda cara menghitung berat badan ideal?

Ya, ada cara menghitung berat badan ideal yang dapat menentukan apakah Anda kelebihan berat badan hingga obesitas. Penting untuk mengetahui cara menghitung berat badan ideal sebelum melakukan diet untuk mencapai hal tersebut. 

Baca Juga

Viral! Cowok Ini Bikin Istana Hello Kitty Seharga Rp1,3 Miliar untuk Melamar Kekasihnya

Nah, cara menghitung berat badan ideal ini ternyata rumusnya berbeda antara perempuan dengan laki-laki. Nah, lantas seperti apa sih atau bagaimana sih cara menghitung berat badan ideal?

Berikut informasi lengkapnya, dirangkum dari berbagai sumber, Selasa (14/6/2022).

Cara menghitung berat badan ideal bagi perempuan

Berikut ini cara menghitung berat badan ideal bagi perempuan. Rumusnya yakni: [tinggi badan (sentimeter) – 100] – [(tinggi badan (sentimeter) – 100) x 15 persen] = berat badan ideal bagi perempuan.