7 Cara Mengobati Vertigo Tanpa Minum Obat Kimia, Wajib Tahu
Selasa, 23 Agustus 2022 - 16:32:00 WIB
Muhammad Sukardi 
4. Nyalakan lampu jika Anda bangun di malam hari.
5. Disarankan untuk tidur dalam posisi sedikit terangkat. Bisa andalkan tidur dengan 2 bantal atau bahkan lebih.
6. Bangun dari tempat tidur perlahan dan duduk di tepi kasur sebelum akhirnya bangkit berdiri.
7. Tenang atau rileks, karena kecemasan terbukti meningkatkan kejadian vertigo.
"Ada catatan penting bahwa penderita vertigo sebaiknya tidak membungkuk untuk ambil barang. Lebih disarankan jongkok baru kemudian ambil barang," kata laporan NHS.
Selain itu, tidak direkomendasikan juga bagi penderita vertigo untuk meregangkan leher, misalnya saat ingin ambil barang yang ditempatkan jauh di atas kepala. Hal ini bisa memicu munculnya vertigo.
Itu dia cara mengobati vertigo tanpa minum obat kimia.
Editor: Elvira Anna
Follow WhatsApp Channel iNews untuk update berita terbaru setiap hari!
Follow
Health
Terungkap! Penyebab Razman Nasution Sakit Serius akibat Kurang Tidur
All Sport
Dihantui Vertigo, Gregoria Tetap Optimistis Menuju Kejuaraan Dunia 2025
All Sport
Strategi dan Mental Kuat Jadi Kunci Comeback Gregoria di Japan Open 2025
All Sport
Kondisi Terkini Gregoria Mariska Lawan Vertigo, Beri Kabar Gembira untuk Badminton Lovers
iNews Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui
program iNews.id
Network. Klik lebih lanjut
- Sumatra
- Jawa
- Kalimantan
- Sulawesi
- Papua
- Kepulauan Nusa Tenggara
- Kepulauan Maluku