Catat! Ini 5 Makanan Menurunkan Berat Badan yang Mudah dan Murah

Baca Juga

Profil Otis Pamutih Artis Lawas Pemeran Pak RT 'Suami-Suami Takut Istri' yang Meninggal Dunia

 2. Sup

Makanan menurunkan berat badan lainnya ada sup. Mulailah makan dengan semangkuk sup, dan Anda mungkin akan makan lebih sedikit.  

Baca Juga

Innalillahi, Otis Pamutih Artis Lawas Era '90-an Meninggal Dunia

Tidak masalah apakah supnya kental atau tidak, asalkan berbahan dasar kaldu. Dengan makan sup, Anda bisa menyimpan 100 hingga 150 kalori per porsi.  

3. Cokelat Hitam

Baca Juga

Kabar Mat Solar Artis Lawas Era 2000-an, Sempat 3 Kali Kena Stroke hingga Sulit Bicara

Ingin menikmati cokelat di antara waktu makan? Tentu saja boleh! Anda bisa menikmati beberapa potong atau keping cokelat hitam jika Anda telah lapar.

Dalam sebuah penelitian, para pecinta makanan manis diberikan cokelat hitam dan ditemukan bahwa mereka makan pizza 15 persen lebih sedikit.

 4. Telur utuh

Makanan menurunkan berat badan lainnya yakni telur. Banyak orang yang takut untuk mengkonsumsi satu telur utuh, karena banyak yang menganggap dalam satu telur mengandung kolesterol yang tinggi.