Catat! Ini Arti Toxic Positivity, Tanda dan Cara Mengatasinya

JAKARTA, iNews.id - Istilah toxic positivity kerap digunakan sebagian orang di media sosial maupun percakapan sehari-hari. Namun, apa sih sebenarnya arti toxic positivity?

Arti toxic positivity sendiri merupakan keyakinan bahwa seseorang tidak peduli seberapa buruk atau sulit dirinya dalam suatu situasi. Mereka menerapkan pola pikir positif ke dirinya sendiri.

Baca Juga

Beras Putih vs Beras Merah, Mana yang Lebih Sehat?

Meskipun ada manfaat untuk menjadi optimis dan terlibat dalam pemikiran positif. Jadi, dapat dikatakan, arti toxic positivity yakni menolak semua emosi yang sulit demi keadaan yang ceria dan seringkali palsu.

Memiliki pandangan hidup yang positif, tentu baik untuk kesejahteraan mental Anda. Masalahnya adalah, hidup tidak selalu positif. 

Baca Juga

Deretan Potret Artis Lawas Fortunella, Wanita Cantik Blasteran Italia Dulu Terkenal di Warkop DKI

Kita semua memiliki emosi dan pengalaman yang menyakitkan. Emosi-emosi tersebut, meskipun seringkali tidak menyenangkan, perlu dirasakan dan ditangani secara terbuka dan jujur, untuk mencapai penerimaan serta kesehatan psikologis yang lebih baik.

Melansir dari Very Well Mind, Selasa (14/2/2023), arti toxic positivity membawa pemikiran positif ke ekstrem yang terlalu digeneralisasikan. Sikap ini tidak hanya menekankan pentingnya optimisme, tetapi juga meminimalkan dan bahkan menolak jejak emosi manusia yang tidak sepenuhnya bahagia atau positif.