Catat Pantangan Makanan untuk Penyakit Liver, Garam dan Alkohol Harus Dibatasi

3. Daging Olahan
Hindari daging yang diawetkan dan diproses, terutama yang tinggi sodium.  Burger dan steak, bahkan yang tidak berbumbu sekalipun dapat menghadirkan masalah. Daging olahan juga mengandung banyak jenis lemak yang dapat menyebabkan penyumbatan arteri.Sebaliknya, usahakan untuk makan lebih banyak ikan daripada daging merah, terutama salmon, tuna, trout, dan cod.  Ikan-ikan tersebut kaya akan asam lemak omega-3, dan rendah lemak jenuh yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.  

Baca Juga

Kisah Artis Lawas Jualan Puding di Depan Rumah Raffi Ahmad, Diborong 200 Porsi

4. Alkohol
Pantangan makanan untuk penyakit liver salah satunya alkohol atau minuman bersoda. Dua minuman tersebut cepat sekali menyebabkan iritasi pada sistem pencernaan yang kemudian akan merambat menuju hati.

Itulah pantangan makanan untuk penyakit liver yang harus dihindari. 

Editor: Elvira Anna