Cegah Cedera saat Olahraga, Ini Hal Penting yang Harus Dilakukan!

JAKARTA, iNews.id - Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Sayangnya, saat kita tidak fokus atau kurang hati-hati, cedera bisa terjadi.

Cedera olahraga bisa terjadi karena berbagai hal. Misalnya, gerakan yang keliru, alat olahraga yang tak sesuai, atau tidak melakukan pemanasan yang memadai. 

Baca Juga

3 Potret Gaun Klasik Brisia Jodie Terinspirasi Kate Middleton, Rela Jakarta-Surabaya hingga Jatuh Sakit

International Classification of Functioning, Disability, and Health mendefinisikan cedera olahraga sebagai gangguan yang terkait dengan rasa sakit dan keterbatasan fungsional serta kemampuan untuk berkompetisi akibat dari trauma akut atau cedera kronis yang berlebih. 

Bila tak mendapat penanganan yang tepat, gangguan ini bisa muncul sebagai gejala yang berulang dan pada akhirnya menimbulkan disabilitas dalam kaitan dengan olahraga. Di rumah sakit, penanganan cedera olahraga dilakukan oleh dokter ortopedi, terutama jika membutuhkan operasi demi pemulihan sepenuhnya. 

Baca Juga

Pernah Makan Bayam Merah? Ternyata Khasiatnya Penting Buat yang Gemar Olahraga!

Pada saat melakukan olahraga, tak jarang para atlet pun kerap mengalami cedera. Setiap cabang olahraga memiliki risiko cederanya masing-masing. 

Sebagai Official Medical Partner Lavani, Primaya Hospital Bekasi Timur melalui Primaya Sport Clinic and Orthopedic Center memberikan pelayanan kesehatan yang menyeluruh bagi para atlet mulai dari tahap persiapan, saat pertandingan berlangsung, hingga perawatan pasca-pertandingan.

Baca Juga

7 Rekomendasi Olahraga Ringan di Rumah, Dijamin Bikin Tubuh Bugar

dr. Fransiska Kartikawati selaku Direktur Primaya Hospital Bekasi Timur mengatakan, sebelum masa pertandingan, para atlet dibekali pengetahuan untuk menjaga kesehatan, baik seputar asupan gizi maupun pemanasan yang harus dilakukan untuk menghindari cedera. 

"Selama pertandingan berlangsung, tenaga medis memastikan para atlet segera mendapatkan penanganan apabila mengalami cedera. Dan, bagi para pemain yang mengalami cedera, diberikan sport therapy pasca-pertandingan untuk memulihkan kondisi para atlet dalam kurun waktu yang relatif singkat," ujar dr Fransiska

Baca Juga

7 Rekomendasi Olahraga Peninggi Badan, Ada yang Bisa Dilakukan di Rumah