Cegah Penyebaran Covid-19, Psikolog: Bangun Suasana Positif selama Pandemi

Wiene menuturkan, situasi pandemi Covid-19 memang sulit dan pasti membuat semua cemas, tapi harus tetap terkontrol agar tidak panik berlebihan dan tidak membuat orang lain ikut panik.

"Yang bisa kita lakukan adalah mengontrol diri kita sendiri agar tidak panik berlebihan. Wajar kalau kita panic, tapi jangan menularkan kepanikan tersebut ke massa," tuturnya.

Kebahagiaan dan kepanikan itu bisa menular karena pada intinya manusia, terutama masyarakat Indonesia memiliki konformitas yang tinggi. Jika orang-orang sudah panik, maka mereka bisa menjadi agresif.

"Kepanikan itu bisa menular, jadi dimulai dari kita sendiri saja, kita tetap tenang jangan nambah-nambah atau membuat situasi lebih panik," ujarnya.

Yang perlu dilakukan sekarang ini adalah menularkan hal-hal yang positif seperti saling mendukung, peduli, membantu dan menguatkan antar sesama.