Fakta dan Mitos Oat Milk, Apa Kata Dr. Tirta tentang Tren Minuman Sehat Ini?

Pertanyaan lain yang juga kerap muncul adalah apakah oat milk dapat menurunkan kolesterol. Dr. Tirta menegaskan bahwa oat milk mengandung beta glucan, yang memang dapat membantu menurunkan kolesterol. Ini merupakan salah satu kelebihan oat milk yang tidak dimiliki oleh susu sapi.

Baca Juga

Stres Bikin Kulit Gelap? Dr Tirta Ungkap Fakta Sebenarnya

Namun, bagi yang mencari sumber protein lebih tinggi itu susu sapi tetap menjadi pilihan terbaik. Oat milk hanya mengandung sekitar 2-4 gram protein, sedangkan susu sapi bisa mencapai 8-10 gram. Dengan cara penyampaian yang santai dan informatif, Dr. Tirta berhasil menjawab berbagai pertanyaan seputar oat milk, memberi panduan bagi siapa saja yang ingin memilih antara susu oat atau susu sapi Untuk kalian yang ingin melihat informasi menarik tentang tren gaya hidup sehat lainnya bisa langsung kunjungi akun YouTube @tirtapengpengpeng

Editor: Dini Listiyani