Hobi Olahraga Jangan Sepelekan Cedera Otot, Dokter Ungkap Hal Penting Ini!

JAKARTA, iNews.id - Selama masa pandemi, tren masyarakat untuk berolahraga makin meningkat. Bahkan, olahraga sudah menjadi gaya hidup yang wajib dilakukan sehari-hari.

Masyarakat yang mulai berolahraga memang bagus, namun seringkali para pemula tidak mengerti cara berolahraga yang benar. Dengan demikian, dampak bisa terjadi cedera otot.

Baca Juga

Ini 23 Skincare dan Kosmetik Berbahaya yang Daya Rusaknya Bisa Ubah Bentuk Janin hingga Kanker

Lantas, seperti cara berolahraga yang benar agar mendapatkan hasil maksimal? Berikut ulasannya.