Ini 4 Cara Mengatasi Telat Datang Bulan, Salah Satunya Latihan Yoga

JAKARTA, iNews.id - Cara mengatasi telat datang bulan ini bisa Anda coba terapkan di rumah. Sebelum mengetahui itu, Anda perlu tahu berbagai penyebab terjadinya datang bulan yang tidak teratur selain karena kehamilan. 

Salah satu penyebab umumnya yakni ketidakseimbangan hormon hingga kondisi medis yang serius. Terdapat dua waktu ketika Anda mengalami menstruasi yang tidak teratur.

Baca Juga

Perjuangan Kartika Putri Lahirkan Muhammad Ali, Bayi Sempat Sungsang dan Terlilit Tali Pusar

Pertama, adalah waktu Anda mendapatkan menstruasi, dan saat transisi menopause dimulai. Sebab, saat tubuh Anda mengalami transisi, hal ini akan mempengaruhi siklus menstruasi menjadi tidak teratur.

Kebanyakan orang yang belum mencapai menopause, biasanya mengalami menstruasi kira-kira setiap 28 hari. Namun, siklus menstruasi yang sehat dapat berkisar antara 21 hingga 40 hari sekali.  

Baca Juga

Profil Otis Pamutih Artis Lawas Pemeran Pak RT 'Suami-Suami Takut Istri' yang Meninggal Dunia

Tapi, bila Anda mengalami telat datang bulan, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan. Berikut cara mengatasi telat datang bulan, seperti dirangkum pada Rabu (14/12/2022).