Ini Jenis Olahraga yang Cocok Buat Kaum Mageran

Selain itu, ada alternatif lainnya, yaitu dengan membuka beberapa channel YouTube. Carilah olahraga yang memperlihatkan gerakan-gerakan yang bisa dilakukan di rumah.

Baca Juga

Profil dan Biodata Aurelie Moeremans, Artis Cantik Mendadak Dangdut di Gala Dinner KTT ASEAN 2023

"Kalau yang bingung mau olahraga apa di rumah, karena nggak bisa keluar rumah, sekarang kan ada channel di YouTube yang tinggal dibuka. Atau mobile aplikasi ada zumba, yoga, ada body combat, dan latihan angkat beban itu harus ada, karena kalau kardio aja kurang kencang," katanya.

Namun sebelum melakukan itu semua, kata Elly, mengubah mindset atau pola pikir harus dilakukan lebih dulu. Dia mengatakan, kekuatan terbesar dan paling banyak menyimpan energi adalah pikiran. 

Baca Juga

Profil dan Biodata Reza Artamevia, Artis Cantik yang Pernah Terjerat Narkoba 2 Kali

Sebab itu, pola pikir yang perlu diubah menjadi lebih baik sangatlah memengaruhi. "Jadi kalau pemikirannya tidak diubah nggak akan ada perubahan," katanya.

Editor: Siska Permata Sari