Jangan Sepelekan Minum Air Putih, Ada Kaitannya dengan Risiko Hipertensi

Orang dengan kondisi medis tertentu juga mungkin perlu mengatur asupan cairan. Penderita penyakit ginjal kronis stadium lanjut, misalnya, dapat membutuhkan pembatasan cairan sesuai kondisi fungsi ginjalnya.

Begitu pula penderita gagal jantung yang dalam kondisi tertentu perlu membatasi asupan cairan untuk mencegah penumpukan cairan di dalam tubuh.

Sebab itu, orang yang memiliki penyakit kronis atau sedang menjalani pengobatan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengubah pola konsumsi cairan secara signifikan.

Pada akhirnya, memenuhi kebutuhan air putih merupakan salah satu langkah untuk mendukung kesehatan tubuh. Namun, menjaga tekanan darah tetap normal juga membutuhkan pola makan seimbang, pembatasan konsumsi garam, aktivitas fisik teratur, serta pemeriksaan tekanan darah secara berkala.

Editor: Dani M Dahwilani